Dr. Svea von Hehn beschreibt in der Titelstory der COSMOPOLITAN, Strategien zum Umgang mit unangenehmen Emotionen: Die eigenen Emotionen wie eine aktuelle Wetterlage betrachten – ist es stürmisch oder sonnig?; Oder zu versuchen, das Gefühl genau zu bennen –...
Meditation im Trainingskontext kann wie ein Mittel zur Therapie von Unternehmen wirken. Denn durch Achtsamkeitsübungen kann das Reflexionsvermögen und die emotionale Intelligenz gefördert werden. Jedoch befreit die individuelle Ermutigung zu einem achtsameren...
Mit Mindful Leadersp den eigenen Geist trainieren. Shamsey und Oloko und Dr. Svea von Hehn schreiben darüber, wie Mindful Leadership einen seriösen Ansatz bietet, um eine achtsame Haltung systematisch zu trainieren.
Beständigkeit ist eher die Ausnahme, Veränderung ist mittlerweile der Normalfall in Organisationen. Doch wie können Veränderungsprozesse erfolgreich durchgeführt werden? Dr. Svea von Hehn, Dr. Tobias Leßmeister und Ylva Schmökel stellen hierzu das I-SNAP-I Modell vor,...
